Marche Nordique

Christophe Thibault

Animateur diplôme de cette pratique

 

Activité physique « complète » qui consiste à marcher selon une technique particulière avec des bâtons spécifiques à cette discipline.
Une séance de 1h30 se compose d’une partie échauffements suivie d’une marche active pour se terminer par des étirements.

 

Matériel à prévoir : Bâtons.

Certificat médical obligatoire.

Minimum : 7
Maximum : 20

20 séances par an pour confirmé

 Jour Lieu Horaires Montesson  Hors Montesson
Samedi RDV MJC 9h30 10h-11h30 249 € 279 €

Calendrier 2020-2021

Les dates sont susceptibles d’être exceptionnellement modifiées

en cas de conditions météo difficiles.


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