Marche Nordique

Christophe Thibault

Animateur diplôme de cette pratique

 

Activité physique « complète » qui consiste à marcher selon une technique particulière avec des bâtons spécifiques à cette discipline.
Une séance de 1h30 se compose d’une partie échauffements suivie d’une marche active pour se terminer par des étirements.

 

Matériel à prévoir : Bâtons.

Certificat médical obligatoire.


Maximum : 15

15 SÉANCES PAR AN
Jour Lieu Horaires
Montesson Hors Montesson

Mardi

RDV MJC 13h30 14h30-16h 183 € 203 €

 Samedi 

RDV MJC 9h30 10h-11h30 183 € 203 €

Calendrier 2017-2018

Les dates sont susceptibles d’être exceptionnellement modifiées

en cas de conditions météo difficiles.

Mardi 26 septembre 2017
Mardi 10 octobre 2017
Mardi 07 novembre 2017
Mardi 21 novembre 2017
Mardi 05 décembre 2017
Mardi 19 décembre 2017
Mardi 16 janvier 2018
Mardi 30 janvier 2018
Mardi 13 février 2018
Mardi 13 mars 2018
Mardi 27 mars 2018
Mardi 10 avril 2018
Mardi 15 mai 2018
Mardi 29 mai 2018
Samedi 2 juin 2018

Samedi 23 septembre 2017
Samedi 7 octobre 2017
Samedi 21 octobre 2017
Samedi 18 novembre 2017
Samedi 2 décembre 2017
Samedi 16 décembre2017
Samedi 13 janvier 2018
Samedi 27 janvier 2018
Samedi 10 février2018
Samedi 10 mars 2018
Samedi 24 mars 2018
Samedi 14 avril 2018
Samedi 5 mai 2018
Samedi 26 mai 2018
Samedi 2 juin 2018 > (Journée pique-nique)



Ouverture de l'accueil :

mardi : 14h-18h
mercredi : 10h-18h
jeudi : 14h-18h

vendredi : 15h-18h
samedi : 9h30-12h30 et 13h30-17h

(le secrétariat est fermé le samedi pendant les vacances scolaires)

Contact :

Tél. : 01 30 09 83 70
E-mail : contact@mjcmontesson.org