Yoga

Intermédiaire / Avancé

Aline Colin et Hélène Yribarren

 

(Certificat médical obligatoire)


Discipline basée sur un travail postural, respiratoire, mental et énergétique, propice à la méditation.

Il nécessite une motivation et une pratique régulière.

 

Le yoga permet à la fois, d’assouplir le corps et d’augmenter sa tonicité, de se libérer de toutes tensions physiques, mentales et psychosomatiques.

Il agit aussi sur des centres énergétiques appelés « chakra » et permet de les rééquilibrer pour garder ou retrouver la santé.

 

Minimum : 7

 

Jour Horaires Niveau Montesson Hors Montesson
Hélène Yribarren
lundi 18h30-20h Intermédiaire avancé 394 € 434 €
Aline Colin
mercredi 10h30-12 Intermédiaire avancé 394 € 434 €
jeudi 20h-21h30
Forfait 2 ateliers
710 782

Ouverture de l'accueil :

mardi : 14h-18h
mercredi : 10h-18h
jeudi : 14h-18h

vendredi : 15h-18h
samedi : 9h30-12h30 et 13h30-17h

(le secrétariat est fermé le samedi pendant les vacances scolaires)

Contact :

Tél. : 01 30 09 83 70
E-mail : contact@mjcmontesson.org