PASS'SPORT : A partir de 16 ans
Occasionnellement, si vous êtes dans l'impossibilité d'assister à votre atelier hebdomadaire, en remplacement de cette
séance vous pourrez découvrir une autre activité sportive ou de bien-être du pass'sport.
(*sous réserve de l'accord de l'animateur en raison des niveaux pédagogiques et de la capacité d'accueil des locaux)
Dans le cadre de l'application du protocole COVID-19 sur le respect des gestes barrières, prévoir matériel personnel et une serviette pour votre confort.
| Montesson | Hors Montesson | ||||
| - de 25 ans | + de 25 ans |
- de 25 ans |
+ de 25 ans |
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| 1 heure par semaine | 246€ | 275€ | 275€ | 301€ | |
| 2 heures par semaine | 393€ | 440€ | 440€ | 483€ | - 40 % |
| 3 heures par semaine | 517€ | 578€ | 578€ | 633€ | - 50 % |
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Circuit training : Cette activité sportive combine renforcement musculaire de tout le corps,
exercices cardio et stretching. De quoi être en forme et affiner sa silhouette.
Gym « plein air » : Cours collectif de renforcement musculaire et d’assouplissement donné en plein air au Parc des Sports.
Zumba : A mi-chemin entre les danses latines et le cours d’aérobic, la Zumba permet de
se dépenser en s’amusant !
Pilates : Méthode qui vous permet de renforcer les muscles profonds responsables de la
posture verticale pour libérer les tensions des muscles superficiels responsables de nombreuses douleurs dorsales, lombaires et cervicales. Par conséquent, vous ressentirez un bien-être et une
meilleure utilisation de votre corps.
Qi Gong : Mouvement doux et énergétiques pour la santé. En
plein air une partie de l'année
hatha yoga tous
niveaux : Ecole Française de Yoga - Paris enseignement inspiré des lignées Hahoutoff et Madras
Yoga : Méthode Eva
Ruchpaul